Подростковые прыщи
Подростковые прыщи – могут появиться не только в юном возрасте. Иногда от них страдают и уже сформировавшиеся зрелые люди. Какие же причины способствуют появлению подростковых прыщей?
Большинство людей знает, что в период полового созревания организм вырабатывает большое количество гормона под названием андроген, который способствует работе сальных желез. Наиболее часто подростковые прыщи поражают области подбородка, лба, щек и носа. Так что же стоит сделать что бы избавиться раз и навсегда от подростковых прыщей? Давайте разберёмся.
Причины подростковых прыщей
Большое количество выделяемого кожей сала у подростков ведет к закупорке сально-волосяных протоков. Сало вместе с ороговелыми чешуйками кожи создают идеальную среду для размножения бактерий. Поэтому, на лице появляются гнойнички и воспаление, которые и носят название прыщи.
У зрелых людей они появляются, в основном, появляются из-за гормонального сбоя в организме. Кроме этого, такое заболевание, как себорея может сопровождаться появлением прыщей. При себорее происходит нарушение работы сальных желез, поэтому, кожное сало начинает выделяться более интенсивно.
Появиться прыщи могут и вследствие нервно-психических расстройств и стрессов, а также, инфекционных заболеваний, авитаминоза, сахарного диабета или просто из-за плохого ухода за кожей. Не очень чистая кожа является хорошей основой для возникновения прыщиков, поэтому, следует тщательно ухаживать за кожей.
Как избавиться от подростковых прыщей?
Если прыщи подростковые, нужно помнить, что это явление временное, поэтому, не целесообразно использовать против них сильные средства, такие, например, как «Скинорен» или «Базирон». Вполне достаточно пользоваться очищающими средствами или домашними масками от прыщей. Например, соком алоэ, масками для лица. Все эти средства обезжиривают кожу и способствуют нормализации салоотделения.
Но если подростковые прыщи имеют запущенную форму, то необходимо все-таки обратиться к врачу, который подберет соответствующее лечение с помощью сильнодействующих средств.
Если прыщи появились в зрелом возрасте, необходимо серьезно подойти к этой проблеме. Следует проанализировать свой пищевой рацион. Не следует употреблять такие продукты, как шоколад, крепкий чай, кофе, алкоголь. Нужно сократить употребление продуктов, содержащих йод, так как он способствует образованию новых гнойничков. Углеводистая и жирная пища также играет отрицательную роль.
Для того, что бы избавиться от прыщей следует употреблять пищу, содержащую цинк, например, креветки, крабы, соя и пр. Цинк способствует регулированию работы сальных желез. Немаловажную роль играют и продукты с большим содержанием клетчатки, а также, кисломолочные продукты. Обязательно нужно включить в рацион побольше фруктов, овощей и продуктов с витамином «А» (томаты, кукуруза, зеленый салат, шпинат, рыба, морковь, печень, яйца).
Подростковые прыщи могут возникнуть и в результате нехватки витамина В, который находится в горохе, фасоли, печени, яйцах. Но в дрожжах и пророщенной пшенице витамин В содержится в самых больших пропорциях. Витамин Е – еще одно действенное средство в борьбе с прыщами. Он находится во всех выше перечисленных продуктах, а также в шпинате, салате, помидорах, орехах, в пшенице, в подсолнечном масле.
Соблюдение данных советов является первым шагом на пути избавления от прыщей в любом возрасте. Однако, не следует полагаться только на продукты питания, т.к. эти средства не в состоянии справиться с тяжелыми формами заболевания. Поэтому, если у вас существует проблема прыщей, то лучше обратиться к медицинским специалистам, которые назначат соответствующее лечение.
Читайте так же:
• Дифферин
• Зинерит от прыщей
